گیاه اسپیرولینا جلبک سبزآبی سیانو باکتری میباشد

راهنما 09903337056

گیاه اسپیرولینا بواقع نیمه گیاه و نیمه باکتری میباشد و در خانواده ساینوباکتری های سبزآبی قرار دارد . این جلبک بطور طبیعی در مناطق گرمسیری که محیط آن قلیایی بوده رشد می کرده است . امروزه از این باصطلاح گیاه به عنوان بهترین مکمل غذایی برای جلوگیری و نیز درمان بیماری ها استفاده میشود ، گیاهی گه سه و نیم میلیارد سال عمر داشته و در دریاچه های نمک مناطق گرم سیری آفریقا و آفریقای مرگزی و جنوبی به حیاط خود ادامه داده است .

# دستباف # دستباف

بسیاری از مردم هنگامی که به تغذیه مناسب فکر میکنند تنها گوشت و تخم مرغ بیادشان می آید ، جالب که اسپیرولینا از لحاظ ارزش غذایی از آنها کمتر نیست بلکه از بسیاری جهات ارجح تر نیز میباشد . این جلبک گذشته از پروتئین و ویتامین و قند و اسیدهای چرب مورد نیاز بدن حاوی مقادیر مناسبی از مواد معدنی کلسیم ، فسفر ، منیزیم و آهن نیز میباشد بطور که کارشناسان میگویند حاوی بیش از 14 ماده اصلی مغذی که بدن ما بشدت به نیاز دارد میباشد و نکته نهایی اینکه به علت جذب آسان گوارشی از راه روده به آسانی جذب بدن میشود .

# جلبک اسپیرولینا # جلبک اسپیرولینا

پروتئین های موجود در گیاه اسپیرولینا بخاطر کیفیت بالا براحتی تعادل اسیدهای آمینه ضروری بدن را برقرار میسازد . برخی اسید های چرب مورد نیاز در بدن ما ساخته نمیشوند  اسید لینوئیک واسید لینونیک که در کاهش کلسترول خون حیاتی میباشند و این جلبک جادویی بمقدار قابل توجهی از این اسیدهای چرب را در خود داراست

# آشپزخانه # آشپزخانه

دیگر اینکه بدن انسان امروز بخاطر مصرف زیاد غذاهای اسیدی باعث تجمع اسید در بدن شده است و سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با این تجمع کلی اسید مواد معدنی را از سلولها و اسخوانها فراخوانی میکند که آن نیز به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را کاهش میدهد و کم خونی پوکی استخوان ضعف سیستم عصبی را به دنبال داشته است . با مصرف متناسب روزانه اسپیرولینا بدن انسان بطور کلی کمی بطرف قلیایی گرایش پیدا کرده و در نتیجه سوخت ساز طبیعی بدن سلول ها شاداب تر  گشته سیستم ایمنی بدن افزایش چشمگیری میبابد .

# کارآفرین # کارآفرین

افرادی که زیاد سرما میخورند ، زود خسته میشوند ، در کارها انگیزه کافی ندارند توصیه شده با مصرف اسپیرولینا و سوخت و ساز مناسب بدن انرژی کافی را بخود باز گردانند . کبد همانطور که میدانید تخریب و سموم بدن را انجام میدهد و نیز مواد مغذی را در خود انبار میکند تا خون بموقع آنها را به اندامها  سلول ها برساند ، پروتئینها و ویتامینهای موجود در اسپیرولینا بهترین غذا برای خود کبد محسوب میشوند .

# مشکل # مشکل

برای یادگیری کشت جلبک اسپیرولینا در محیط خانگی و بصورت گام بگام میتوانید با خرید کتابجه راهنما از نکات ضروری و کاربردی آن آگاه شوید ، در سه مرحله میتوانید در داخل یک آکواریوم کشت و بداشت اسپیرولینا را انجام دهید و با مواد غذایی آن دمای مناسب و تناسب نور آن آشنا شوید .

# اعتماد بنفس # اعتماد بنفس